在这个外貌至上的时代，拥有一口洁白的牙齿就像是人生的一张“通行证”。如果你的牙齿变成了“黄色”的“标志”，那可真是让人尴尬不已。那么，牙齿发黄到底是什么原因呢？今天就让我们一起揭开这个嘴巴里的小秘密！
牙齿的结构
在深入牙齿发黄的原因之前，先来了解一下牙齿的基本结构。我们的牙齿主要有三层：外层是珐琅质，中间是象牙质，里面则是牙髓。珐琅质是牙齿坚硬的部分，负责保护下面的象牙质。而象牙质的颜色相对来说比较深，因此，珐琅质的透明度决定了牙齿的颜色。
内源性因素
首先来说说内源性因素，也就是从内部引起牙齿变色的原因。其实，内源性因素主要包括以下几点：
1. 遗传因素
一些小伙伴的牙齿天生就比较黄，这可能与遗传有关。比如，某些家族中，牙齿颜色偏黄的情况比较普遍，这可能是由于珐琅质的发育与内源性基因相关。
2. 饮食习惯
食物和饮料里的某些成分，尤其是含有色素的东西，可能会影响牙齿的颜色。常吃一些富含铁的食物，像是红枣、菠菜等，可能会导致牙齿慢慢变黄。
3. 药物影响
有些药物，尤其是青霉素和四环素类抗菌素，可能会影响牙齿的发育和颜色，导致牙齿变黄。此外，小朋友在牙齿发育时期使用这些药物，可能会留下“阴影”。
4. 牙齿发育异常
牙齿发育不全，如氟斑牙、釉质发育不全等，也可能导致牙齿颜色的异常。这些问题可能源于孕期、幼儿时期的营养不良或环境因素。
5. 口腔疾病
一些口腔疾病，如牙周炎、根尖炎等，也可能影响牙齿的外观，导致牙齿变色。炎症不仅会导致牙齿结构受损，还可能形成色素沉淀。
外源性因素
除了内部因素，外源性因素也是导致牙齿变色的重要原因。我们常见的外源性因素主要有：
1. 饮料的影响
咖啡、红酒、茶等饮料中的色素成分是牙齿发黄的“元凶”。有研究表明，常喝咖啡的人，其牙齿颜色比不喝的人黄很多。而爱喝红酒的朋友们，可能也会为自己的牙齿颜色感到忧伤。
2. 吸烟
吸烟不仅对健康有害，还会让牙齿变得更加暗淡。香烟中的尼古丁和焦油成分是导致牙齿变黄的“罪魁祸首”，而且一旦变黄，想要可不是一件容易的事情。
3. 口腔卫生不佳
口腔卫生不好会导致牙垢、牙石的堆积，这不仅影响牙齿的美观，长期不清理还可能导致牙周病。因此，保持良好的口腔卫生习惯，对于维护牙齿的颜色十分重要。
4. 某些食物
含有色素的食物，如酱油、黑莓、蓝莓等，也可能让牙齿染上色彩。虽然这些食物营养丰富，但适量食用并及时清洁口腔是非常重要的。
5. 年龄因素
随着年龄的增长，牙齿的珐琅质会慢慢磨损，下面的象牙质暴露出来，颜色可能会变得更加明显。此外，牙齿也会受到外部因素的影响，时间久了，自然会呈现出黄黄的色泽。
如何预防牙齿发黄
牙齿发黄并不是不可避免的，以下是一些预防小技巧，帮助你保持一口洁白的好牙。
1. 改善饮食习惯
少吃含有大量色素的食物和饮料。每天饮用水可以帮助冲洗口腔，减少色素沉积。
2. 戒烟
健康的生活方式不仅能让牙齿变得更白，更能让生活更有品质，何乐而不为呢？
3. 规律刷牙
每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，能够有效预防牙牙垢和龋齿的生成，保持口腔卫生。
4. 定期检查
每年定期去牙医那里检查牙齿，发现问题及时处理，能有效防止牙齿发黄。
5. 美白产品
如果已经发黄，可以考虑使用一些牙齿美白产品，但记得选择经过正规认证的，以免对牙齿造成伤害。
