口腔健康是整体健康的重要组成部分，而牙周炎则是影响口腔健康的一大隐患。牙周炎是一种影响牙龈和支持牙齿的组织的慢性疾病，常见于成年人。如果不及时发现和治疗，牙周炎不仅会导致牙齿松动脱落，还可能影响心血管、糖尿病等全身健康。因此，了解一些早期预警信号就显得尤为重要，以便做到及时应对。
1. 牙龈出血
牙龈出血是牙周炎早期的明显信号之一。刷牙或使用牙线时，如果发现牙龈有出血现象，尤其是在没有外力刺激的情况下，这就可能是牙周炎的早期表现。牙龈出血通常是由于牙龈发炎引起的，炎症反应会导致血管扩张和渗漏，出现出血现象。若此信号频繁出现，不仅要引起重视，还应尽早牙医。
2. 牙龈肿胀和变色
正常的牙龈应是粉红色的，若发现牙龈出现肿胀、变红或者发紫，提示牙龈组织可能存在炎症。这种炎症是由牙菌斑积聚引起的，菌斑若不及时清除，可能演变为更为重的牙周病。因此，一旦观察到牙龈的颜色和形状有异常变化，应及时进行口腔检查。
3. 口臭
虽然口臭的成因多种多样，但如果伴随其他牙周炎的症状，如牙龈出血、肿胀等，口臭往往是牙周炎的一种表现。牙周炎导致的病菌过度生长会释放出异味物质，使口腔产生不愉快的气味。若发现口臭持续存在，即使在注意口腔卫生的情况下，建议尽快进行牙科检查。
4. 牙齿松动
牙齿松动是牙周炎发展到一定阶段的标志。健康的牙齿应牢固地固定在牙槽骨中，而牙周炎会导致牙龈和牙槽骨的损伤，从而使牙齿失去支撑。当咀嚼或用舌头轻轻推搡牙齿时，如果出现异常的松动感，应立即引起重视。松动的牙齿可能会进一步导致牙齿脱落，因此需要尽早就医处理。
5. 牙龈退缩
牙龈退缩是指牙龈边缘向下移动，暴露出牙根部位。健康的牙龈应覆盖牙齿的根部，而退缩不仅会影响美观，还可能导致敏感和疼痛。牙龈退缩的原因多与牙周炎有关，尤其是长期不注意口腔卫生和不定期洗牙的人群，退缩现象常常较为明显。若察觉到牙龈退缩的情况，应及时正规牙医，以评估牙周健康状况。
6. 牙垢或牙石积聚
牙垢和牙石是口腔内病菌的生物膜形成物，会在牙齿表面或牙龈线下逐步累积。当牙石积累到一定程度，往往会刺激牙龈，导致炎症和出血。定期的牙齿清洁和洁治是预防牙周病的重要措施，因此即使没有明显的症状，也建议每年至少进行一次正规清洁。
7. 饮食时的不适
如果在咀嚼食物时，感觉到某些牙齿或牙龈部位的疼痛或不适，这也可能是牙周炎的一个信号。特别是对某些食物（如坚硬或酸性的食物）的敏感性增加，提示牙齿或牙周组织可能存在问题。在饮食中出现明显的不适时，出色及时就医进行检查。
8. 口腔内脓液或溃疡
在重的牙周炎情况下，可能会出现脓液或溃疡，这是感染的标志。在牙龈发炎重时，病菌不断累积，可能形成脓肿。此时，不仅牙龈会肿痛，甚至会伴随全身的疲惫感。如果发现口腔有这些不寻常的症状，确实不能忽视，应该尽快就医处理。
9. 不良习惯的影响
吸烟、饮酒及不良饮食习惯都会对口腔健康造成影响，尤其是与牙周炎的发生密切相关。吸烟不仅会影响牙齿的愈合能力，还能够加重牙周组织的破坏。因此，戒烟和改善生活方式也是预防牙周炎的重要环节。
10. 常规检查的重要性
及早发现和治疗牙周炎的关键在于定期进行口腔检查。即使没有明显的症状，定期的牙科检查可以帮助及早发现潜在问题，及时采取相应的措施，避免病情进一步恶化。
重视口腔健康从小事做起，每个人都应该关注身体发出的信号。通过日常口腔护理和定期牙科检查，及早发现牙周炎的潜在风险，采取有效措施，可大大降低牙周疾病的发生率，维护口腔健康。
